日々雑感

今年もそろそろインフルエンザワクチンの季節です。
例年通り１０月初旬より接種が開始されますが、小児への摂取量が変更になっています。

６ヶ月〜３歳未満：0.25ml×2
３〜１３歳未満　：0.5ml×2

予約は随時受け付けております。

written by incho \\ tags: インフルエンザ, ワクチン

プライベートではやってたんですけど、仕事用にもアカウント作成しました。
よろしければフォローしてやってください。

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GWが明けて、いわゆる５月病の季節です。
新年度から部署替えがあったり、転居があったり、心身ともにストレスがたまる時期です。
そういうとき、いきなり「うつ病」の症状が出るわけではなく
「何となく体がだるい」「眠れない」「胃の調子が悪い」などの身体症状がまず現れることが多いです。

そういうときにはまずは質の良い「睡眠」を十分にとって、心身ともに休息させてあげることが非常に大事です。
間違ってもアルコールに走ってはいけません！　アルコールによる睡眠は質が”悪い”です。

不眠（睡眠障害）といっても「入眠困難」「中途覚醒」「早朝覚醒」「過眠」と色々とあります。
それに合わせた対処法があるので、まずはご相談ください。
心療内科とも連携して診療していきます。

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昨日は京都御所集合で氷室林道に行ってきました。初夏の天気でしたが、また秋にも行くと、違った印象でしょうね。

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電子書籍ならではのインタラクティブな動き！これだけでiPadが欲しくなる。
Aliceの原著を読む機会にもなるけど、隠喩などがかなり難しいらしい。読み切れるかな〜

written by incho

今日は雨が本降りで、今年の桜はもう終わりでしょうか？
でも今年は花冷えが続いたお陰で、六甲山の山肌に桜色が映えて綺麗でした。来年も楽しみです。

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　土曜日に王子動物園の夜桜通り抜けに初めて行ってきました。ちょうど満開手前ぐらいで、幻想的な桜を楽しませて頂きました。
でも、寒い！花冷えとはよく言ったものです。
この調子なら、入学・入園式まで桜が持ちそうですね。
日曜日の夜に見ましたが、甲南漬のところの桜はまだ３分咲きといったところでしたが、蕾ははち切れんばかり。一気に咲きそうです。

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