上り坂のトレーニングにと思って、保久良山方面にMTBで登ってみたのだが、死ぬかと思うぐらいしんどかった。筋力よりも心肺機能が全くついてこない。 帰ってから調べてみたら平均斜度が15%だった。 そらしんどいわ・・・ でも練習になるからまた行こうっと・・・
written by incho \\ tags: MTB ヒルクライム
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