5月 26
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プライベートではやってたんですけど、仕事用にもアカウント作成しました。
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http://twitter.com/kamimoto_naika
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GWが明けて、いわゆる5月病の季節です。 そういうときにはまずは質の良い「睡眠」を十分にとって、心身ともに休息させてあげることが非常に大事です。 不眠(睡眠障害)といっても「入眠困難」「中途覚醒」「早朝覚醒」「過眠」と色々とあります。 |
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