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	<title>日々雑感 &#187; MTB ヒルクライム</title>
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	<description>〜ある内科診療所の、しがない日々〜</description>
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		<title>平均斜度15％だった</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 00:18:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[上り坂のトレーニングにと思って、保久良山方面にMTBで登ってみたのだが、死ぬかと思うぐらいしんどかった。筋力よりも心肺機能が全くついてこない。 帰ってから調べてみたら平均斜度が１５％だった。 そらしんどいわ・・・ でも練 [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>上り坂のトレーニングにと思って、保久良山方面にMTBで登ってみたのだが、死ぬかと思うぐらいしんどかった。筋力よりも心肺機能が全くついてこない。<br />
帰ってから調べてみたら平均斜度が１５％だった。<br />
そらしんどいわ・・・<br />
でも練習になるからまた行こうっと・・・</p>
]]></content:encoded>
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